Na Twoim miejscu założyłbym post w "odchudzaniu". Tutaj ludzie doradzą Ci raczej w kwestii masy czy redukcji a nie ekstremalnej redukcji. Rozumiem, że o taką chodzi, skoro musisz "zakładać" ile mama waży. Weź pod uwagę, że nawet ze zwykłego przyzwyczajenia przyjmujemy pewne proporcje białka czy tłuszczy zakładając trening [...]
Gainerek dla mnie bardzo dobry. Jestem typem hardgainera. Waga od dluzszego czasu stala w miejscu (staz ok 3 lata) i jak narazie po 2 tygodniach juz 2 kg poszlo. Rozpuszczalnosc - bardzo dobra, smak czekoladowy - polecam. Cena - przystepna, 4kg starczy mniej wiecej na miesiac.
[...] jest tak że ma się złą psychikę, czasami jest się poprostu bardziej świadomym myśląc o okolicznościach, cham wygrywa w taki sposób że jego to ***ie czy Ci sprzeda bombę w miejscu publicznym, Ty natomiast możesz mieć rozterki, a wpływa na to wiele czynników, a to niekoniecznie musi być słaba psycha. Ps. Poprostu miej zajawkę, jeżeli przydarzy [...]
[...] Po drodze jeszcze biegałem 1 lub 2 w tygodniu... teraz sekcja upadła więc chcę znów wrocic na silownie przez miesiąc a w maju ide na MMA a silownie jako dodatek bede mial na miejscu... robiłem już sobie 2 tygodnie takiego treningu na siłowni na przypomnienie miesniom wysiłku i chcę zrobić coś konkretniejszego... Wcześniej cwiczyłem bardzo [...]
[...] .nałozył bym nacisk na białko i weglowodany złozone i duzo wody i nie chodzi tu o retencje lecz odpowiedni bilans diurezowy. ps .co do srodków farmakologicznych to nie mam pojecia gdzie ich szukac sam mam problemy z zdobyciem chocby dobrego stanazololu.powodzenia i pamietaj na pierwszym miejscu zdrowy rozsadek a rezultaty beda naprawde wspaniałe.
proste! ...pucus jakis chcial zablysnac w swoim 'powaznym' gronie. na miejscu pudziana polamalbym mu palce Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-04-09 17:00:06
[...] treningach z udziałem stawu barkowego nie może być mowy. Charakterystyczną cechą stanów zapalnych ścięgien mięśni stożka rotatorów jest ból punktowy (tylko w jednym miejscu), występujący przy wykonywaniu ruchów z oporem czyli z obciążeniem. Przy ruchach wykonywanych bez oporu ból się nie pojawia. Ograniczenie ruchów w stawach barkowych [...]
[...] od 97 roku, na moich oczach wszystko ewoluowalo, nie mow mi gdzie bylem i czego nie widzialem, net to najszybciej sie rozwijajaca rzecz. Nie mozesz wymagac aby swiat stal w miejscu. Jedno sie zmienia na lepsze drugie na gorsze i musisz sie z tym pogodzic. Btw, gdy zaczynalem siedziec w necie ciezko bylo znalezc jakies porno zdjecia i zapisac na [...]
[...] nad zakupem Mas XXL i co bedzie dalej zobaczymy W stosunku do siłowni jestem barzo ambitny efekty sa juz widoczne a za koksy napewno sie nie wezme szkoda zdrowia !!!!!! Nie dlugo wkleje fotki i zobaczymy jakie są postepy A te chamski teksty od innych userow sa n ie na miejscu ... Jak kos ma Respekt do kogos to nie bedzie pisal nie wiadomo co
[...] Evy Duarte i Puchar Martini. W barwach "blaugrana" występował przez 13 sezonów, pięciokrotnie sięgając po tytuł mistrza Hiszpanii. W reprezentacji kraju zagrał 16 razy, w tym w pięciu meczach w mistrzostwach świata w 1950 roku, najbardziej udanych dla Hiszpanów. Mundial w Brazylii Hiszpania zakończyła na czwartym miejscu. Źródło: Onet
[...] na co ja stac ale w wiekszosci przypadkow to po prostu rozprasza i obniza morale... tylu kozakow siedzi na trybunach ufc... ciekawe jak oni by sie czuli gdyby byli na miejscu fajtera wychodzacego do walki i zdenerwowanego zarowno samym pojedynkiem jak i "dopingiem kochanych fanow". brak szacunku w ufc jest porazajacy... bydlo [...]
[...] 3*12 ( tutaj daj w podporze o kolano) -tutaj da młotki 3x12 -------------------------------- -UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 3*12 -UGINANIE NADGARSTKÓW nachwytem W SIADZIE 3*12 co do nóg to ja bym na twoim miejscu je poćwiczył sam gram i siadam z sztanga i nie żałuje Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-08 20:37:56
[...] włączę. Tak zupełnie na marginesie, nie wiem, czy powoływanie się na wypowiedzi Churchilla w kontekście tego, co Polska zawdzięcza polityce tego pana w 39' i później jest na miejscu ...ale to off top. A co do USA to wiadomo powszechnie że celują w rozpętywaniu konfliktów, natomiast znacznie gorzej radzą sobie później z burdelem, który się z tego [...]
[...] Nie da sie tylko jechać małą albo duża ilością powtórzeń. My nie jesteśmy bułgarami-kontuzja na 100% i brak postępów. Okresy treningowe na hipertrofię, siłę, moc + roztrenowanie muszą się przeplatać cyklicznie wraz ze zmienianymi co jakiś czas ćwiczeniami i programami. Jak sie stoi w miejscu przez jakiś czas to się zaczyna to rozumieć.
[...] to czy to mydlo czy tez preparat o duzej mocy, jedynie poglebia on problem a nie przyczynia sie do jego powstawania. Z reguly w kazdym przypadku najlepszym rozwiazaniem jest wizyta u kosmetyczki i dermatologa. Zreszta dobre Instytuty Kosmetyczne maja na miejscu zarowno lekarza, jak i kosmetyczke. Problem bedzie wiec rozwiazany kompleksowo.
[...] nie mówię już o komentowaniu innych wypowiedzi. Zdaj sobie sprawę z jednej rzeczy ze w np. w Iranie żyją ludzie którzy różnią sie od ciebie tylko tym że urodzili sie w innym miejscu tej samej planety! Takim tokiem rozumowania to każdy polak to złodziej, każdy rumun to żebrak, każdy arab to terrorysta samobójca, każdy holender to narkoman itd. [...]
[...] 3-mies.W ciagu tego czasu przytylem jakies 6-7 kg glownie za sprawa kreatyny z treca ktora bralem 2 razy.Mam problemy z przybieraniem masy.Mozna powiedziec ze stoje w miejscu od maja zeszlego roku.Po wakacyjnej przerwie wazylem 64kg i biorac mass xxl 4.8kg i kreatyne mega caps olimp 150 kaps przytylem te 3 kg wiec mozna powiedziec [...]
[...] ani przed kompem nie siedzieć ani nie ćwiczyć, poza tym nie jeść, bo żywność modyfikowana gemnetycznie, i najlepiej jeszcze nie oddychać bo powietrze zatrute heh, w tym miejscu dochodzimy do wniosku, że życie samo w sobie zabija, a osoby, które nas otaczają są w rzeczywistości żywymi trupami, chwilowymi bytami zasiedlającymi tymczasowo [...]
Trec - Magnum 8000
